Direktlänk till inlägg 10 augusti 2008

Mitt träningsschema

Av minkamp - 10 augusti 2008 07:45


Här har vi mitt obligatoriska morgonpass! Ger mig energi för resten av dagen. 


 > 1 timmes powerwalk.

 > 30 armhävningar.

 > 2 x 30 benlyft. 

 > 30 upphopp. 


Funderar på att öka den dagliga träningen, någon som har tips på någon effektiv fettbrännande eller muskeltrimmande aktivitet?

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av minkamp - 15 augusti 2008 19:30

  Imorgon ska jag och några vänner till Skansen för att kolla på dom "söta" små nakenråttorna som blivit så omtalade! Ja, tänk er själva vad mycket uppmärksammhet man skulle få om man såg ut som en vandrande kuk. Sweet! Porrshow, here I come!     ...

Av minkamp - 15 augusti 2008 09:36

  Mitt ansikte är ett hjärta, bäst så, eftersom jag bara vill visa mitt hår efter det efterlängtade frisörsbesöket igår.   Mitt hår var såååå risigt innan. Jag har färgat mörkt tidigare och jag hade fulaste utväxten på mannaminne och tydligen en ma...

Av minkamp - 14 augusti 2008 12:50

  Hej. Idag skulle jag egentligen träffa min kontaktperson på ätstörningskliniken, men det gick rätt åt skogen. Har speglat mig och bytt kläder i timtals så nu känns det försent att komma iväg, dessutom är jag helt utmattad efter allt flängandes fra...

Av minkamp - 14 augusti 2008 08:17

    Är så fruktansvärt avundsjuk på Jessica Biel's kropp. Hon är vältränad och smal samtidigt som hon verkar ha hälsan i behåll. Åhhhh, så sjuuuuuukt snygg!   Har precis käkat frukost och ska snart ut på en powerwalk!    Puss ...

Av minkamp - 13 augusti 2008 15:46

  Ingen aning om detta funkar, men det är värt att testa. Någon som testat dessa livsmedel i samband med viktnedgång och har det fungerat?     Äppelcidervinäger > Blanda ut med vatten och drick en halvtimme innan maten, ger ökad förbränning och dä...

Presentation

Omröstning

I vilken miljö trivs du bäst?
 Ute i skogen, bland fågelkvitter och växtliv.
 I ett livligt shoppingcenter.
 På ett litet mysigt café/restaurang.
 Hemmavid eller hos någon familjemedlem.
 På ett svettigt gym.
 I en lummig park.
 Ute på stan.
 På ett lugnt bibliotek eller museum.

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Augusti 2008
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS


Skapa flashcards